ตะไคร้

ตะไคร้

ตะไคร้ (Lemongrass) เป็นเครื่องเทศที่ถูกใช้ในอาหารรสชาติเผ็ดร้อนมีประโยชน์อย่างมหาศาล เพราะถ้ารับประทานก็จะช่วยในเรื่องการระบาย และ บำรุงระบบย่อยอาหาร

ตะไคร้

ตะไคร้ยังช่วยป้องกันโรคได้หลากหลาย ทำให้เกิดการดีท็อกซ์ลำไส้ เพิ่มการเผาผลาญไขมันจึงทำให้ผิวสวยใสและรูปร่างดีได้โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อสารพิษ

ประโยชน์ของตะไคร้

นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์ด้านสุขภาพที่มาเต็มตั้งแต่ระบบประสาทไปจนถึงช่วยรักษาอาการอักเสบของผิวหนังได้อีกด้วย

ตะไคร้เพื่อการดีท็อกซ์สารพิษ

น้ำตะไคร้

นำตะไคร้มาทำเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ในตอนนี้ ก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับโฟเลต แมกนีเซียม ทองแดงธาตุเหล็ก สังกะสี ฟอสฟอรัส และแคลเซียม ที่จะเพิ่มความแข็งแรงให้แก่เซลล์เนื้อเยื่อ เหมาะกับผู้ที่รักษาสุขภาพและต้องการดีท็อกซ์ล้างสารพิษอกจากร่างกาย ทำให้อวัยวะภายในทั้งลำไส้ ตับ และไต ที่เป็นส่วนสำคัญในการชำระล้างทำความสะอาดไขมันและสารพิษที่เกาะอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ได้ง่ายยิ่งขึ้น จึงทำให้รูปร่างดี ไม่มีไขมันส่วนเกิน และผิวสวยใสเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

 ตะไคร้เพื่อผิวสวย

น้ำมันตะไคร้

การใช้งานน้ำมันตะไคร้สกัดที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไป นำมาหยดลงผิวจะช่วยทำให้ผิวได้รับวิตามินดังนี้

  • วิตามินเอ ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน เสริมความแข็งแรงของเซลล์ผิว ลดรอยสิว จุดด่างดำ และรอยแผลเป็นได้ดี
  • วิตามินซี เสริมความกระจ่างใสให้กับผิวอย่างเป็นธรรมชาติ ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
  • วิตามินบี ลดอาการอักเสบของผิวที่โดนแดดทำร้ายและสิวอักเสบ พร้อมลดอาการปวดบวมจากสิวได้ดี

ไม่ว่าจะเป็นการดื่มเพื่อการดีท็อกซ์ หรือการนำเอาน้ำมันสกัดตะไคร้มาให้งาน ก็สามารถช่วยเพิ่มพลังให้ทั้งสุขภาพและผิวได้อย่างเต็มที่ รู้แบบนี้แล้วอย่าปล่อยให้ตะไคร้กลายเป็นแค่เครื่องเทศที่เหลืออยู่ในอาหารต่าง ๆ อย่างไร้ประโยชน์นะคะ

ตะไคร้

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here